Ik ben enorm enthousiast over het integreren van een somatische benadering in stressvermindering en emotioneel herstel, omdat ik heb gezien hoe krachtig het is wanneer we het lichaam op een zachte manier bij het proces betrekken.
We proberen stress vaak te verlichten door erover na te denken. Maar wanneer je zenuwstelsel overbelast is, zorgt praten alleen niet altijd voor de gewenste verandering. Door het lichaam erbij te betrekken via 'tapping', helpen we je systeem zich weer veilig te voelen.

Wanneer je lichaam zich veilig voelt, kan het eindelijk loslaten wat het heeft vastgehouden. Stress neemt af, je schouders zakken, je kunt weer dieper ademhalen en nieuwe inzichten verschijnen. Het gaat niet om jezelf fixen, maar om het natuurlijke vermogen van je lichaam te ondersteunen om stap voor stap terug te keren naar rust.